​お知らせ

こんにちわ！
今回は夜泣きに効くツボ「身柱」を紹介します。

場所は第3胸椎、第4胸椎にあるのですが、今回は細かくツボを探す必要はありません！

首(肩あたり)から肩甲骨の間を優しく撫でてあげてください。

泣いてしまった時に撫でるよりも寝る前に抱っこして、出来れば皮膚の上から撫でてあげてください♩

私は男性なので授乳をした事がありませんが、うちの子はミルクを飲んでくれたので夜間も３時間置きに
粉ミルクを作って飲んでもらってました。

お母さんもちゃんと寝ないとしんどいですからね。パートナーなど周りの人の協力がないとしんどいと
思います。

当院では小児ハリをしています。キッズスペースがあり、予約制なので基本的に一対一の施術になりますので
子供ちゃんが泣いても大丈夫です。

何かあればますやま鍼灸整骨院にご相談くださいね！

【期間】
☆２０２２年１１月１日㈫～１１月３０日㈬まで☆

【キャンペーン内容】
自由診療費を治療回数に応じて割引率UPさせていただきます！
　１回目　10％OFF　２回目　20％OFF
　３回目　30％OFF　４回目　40％OFF
　５回目以降～50％OFF　と大変お得です！！

☆例えば、
ボディケアマッサージ３０分３５００円→１回目　　３１５０円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２回目　　２８００円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３回目　　２４５０円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４回目　　２１００円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５回目以降１７５０円

ボディケアマッサージ６０分６５００円→１回目　　５８５０円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２回目　　５２００円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３回目　　４５５０円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４回目　　３９００円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５回目以降３２５０円

美容鍼・フェイシャル３０分３３００円→１回目　　２９７０円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２回目　　２６４０円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３回目　　２３１０円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４回目　　１９８０円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５回目以降１６５０円

フェイシャルケア　　６０分６３００円→１回目　　５６７０円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２回目　　５０４０円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３回目　　４４１０円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４回目　　３７８０円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５回目以降３１５０円
是非このお得な機会にご利用ください♩
みまさまのお越しをお待ちしております。

今回は肩こりに効くツボその2！雲門（うんもん）です。

肩こりの原因として考えられるのが「猫背姿勢」です！
猫背になると背中の筋肉が常に緊張状態になり柔軟性が著しく低下します。

そして姿勢を良くしようと背筋を伸ばします！
でも…数分後にはまた猫背に…
あるあるですよね。

なぜ猫背がクセになってしまうのでしょうか？
原因は沢山ありますが、その1つとして胸筋が硬くなっているから！と考えられます。

胸筋が硬くなると巻肩になり猫背姿勢になっていきます。

なので肩こりのある方は肩や背中だけでなく胸筋も柔らかくしてあげましょう。

そして雲門（うんもん）ですが、場所は分かりやすく言うと鎖骨の中央からやや外側にくぼみがあるので
それを押してあげて下さい。

押しながら手のひらは上を向け、お顔も斜め上をみて下さい。
２０秒くらいキープしましょう！

これで綺麗な姿勢をキープ出来るようにしましょうね！