​お知らせ

本日で今年最後の診療となります。
11月から開院しまして沢山の方と出会い、新しい絆が生まれたような気がしました！
私も治療、院内環境のアップグレードに努め患者様の声にひたむきに寄り添ってサポートしていきます！

来年はもっと産後ケアなど子育て世代の方にきて頂けると幸いです。
せっかくのキッズスペースがただのオモチャ置き場になっていますので笑
ときどき私がブロックで遊んでいるだけです！

皆さま大掃除、おせちの用意！
やる事いっぱいですね！

私も明日はリビングや寝室の大掃除です。
使わなくなった子供のオモチャも捨てないと！
いらない服もたくさんあるし．．．
中腰が多くなり腰痛がでそうな気がします。

皆さまは頑張り過ぎず程々にして良いお年をお迎えくださいね。

2022年もますやま鍼灸整骨院をよろしくお願いいたします。

こんにちは
フェイシャルのモニター募集について

二名様の応募がございましたのでモニターの募集は締め切らせていただきます。
またモニター募集などお得な情報を発信しますので、楽しみにしていてくださいね！

妊娠中に起こる最もつらい症状の一つ「股関節痛」
股関節はがっちりと骨同士が重なりあい、靭帯によってしっかりとつながっています。
体の中には大小様々な関節がありますが、股関節はこうした関節の中でも、最も大きいのです。股関節は骨盤を含めた上半身の体重をすべて受け止めています。

リラキシンによって関節がゆるんでいるので、股関節にかかる負担は大変なものです。さらにバランスの悪い立ち方、座り方、歩き方、あるいは猫背などの偏った姿勢をしている場合、股関節にはさらに余計な負担がかかることになるのです。

　やがて、違和感は徐々に痛みに変わってきます。股関節に限らずお尻や太もも、ひざの上などに鈍痛が出ることもあります。腰痛を引き起こしたりもします。

股関節の痛みを訴える妊婦さんに対して、痛みのある股関節周囲の筋肉をほぐし、血行をよくします。出産近くまでこの施術を繰り返し続けることで筋肉の疲労がとれ、適度なやわらかさを持つようになります。

　エクササイズは股関節周囲の筋肉をアップさせるもので、特に効果的なものとして股関節外旋エクササイズをやっていただきます。

毎日少しずつでも続けることにより、股関節周囲の筋肉も少しずつついてきます。このエクササイズには骨盤周囲の脂肪をすっきりさせる効果もあり、出産後に多い「垂れ尻」の予防にもなります。