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今回は肩こりに効くツボです。

背中には僧帽筋という大きな筋肉があり、首から肩にかけてが１番発達しています。

肩をすくめるような姿勢、肩関節を内旋するよう巻肩姿勢…このような姿勢が続くと首の付け根辺にある
血管の血流が悪くなりいわゆる「肩こり」症状を出してしまいます。

肩井は頸椎７番～肩の端（肩峰）を結んだ線の中央にあります。

肩井を押しながら胸を開き手首をグルグル動かしてください。

これを１０秒～２０秒しましょう。

肩井の近くには神経がありますのであまりゴリゴリ強く押さないのがポイントです。

季節の変わり目はしんどくなりがちです！
体のケアはしておきましょうね。

SOTブロック療法の後半です。

今回は主にSOTブロック療法のbefore, afterを見て頂き効果を分かりやすくお伝えできたらなと思います。

治療内容としてはSOTブロックを骨盤の下に敷いて寝るだけなのですが、
当院ではブロック療法の時に立体動態波という電気を当て骨盤の歪みを調整していきます。

骨盤が歪んでしまう原因としては主に
・腰痛など痛みによる不良姿勢
・妊娠によって分泌されるホルモン
・年齢や運動不足による筋力低下
・足を組んで座るなどの日常生活でのクセ
・先股脱などの骨や関節自体の形態異常

が考えられます。

骨盤骨折の術後、股関節や膝関節の人工関節、関節症などで強く変形している場合を除けば
このSOTブロック療法で適応出来るかと思います。

1度で効果は見られますが、効果を持続させるためには何度か続けて治療することをオススメします。

SOT療法の料金：１回1,000円
回数券チケット5回分：4,000円
で施術させていただきます。

今回は「～に効くツボ」ではなく当院での治療法の一部をご紹介させていただきます。
「～に効くツボ」がネタ切れになったわけではありませんよ！

当院では腰痛、産後の筋力低下に伴う骨盤のズレを治療する為に骨盤矯正をしています。

今回はその治療法と治療前のbeforeだけをお見せします。

といっても治療法はSOTブロックという枕を骨盤の下に敷くだけです。

骨盤のズレの大きな方は一緒に電気治療を行い、より効果を強く出していきますが、ほとんど寝ているだけなのでとても安全に受けてもらえます。

自重を利用して骨盤、股関節周囲の筋肉、靭帯をストレッチし元の正しい位置へ治してくれます。