2022年3月29日

頭痛に効くツボ 風池

今回からは頭痛に効くツボ
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⁡という事で頭痛では1番使われる事が多い風池(ふうち)からご紹介です!⁡
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⁡特に肩こりが原因の頭痛には背中~首まである大きな筋肉「僧帽筋」と、猫背の原因の筋肉「胸鎖乳突筋」をしっかり緩めないといけません
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美味しいお店を探す時、お友達とのやり取り…⁡
スマホがあると凄く便利ですが悪い姿勢が続くので最近はストレートネックの人が多くなったと言われています
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⁡それも若い方のストレートネックが多いです!⁡
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⁡私はパソコン作業が苦手なので人よりも作業が凄く遅いです
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⁡今もこの投稿を書くためにスマホを1時間以上見てるので疲れてきました
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⁡それはさておき!⁡⁡
⁡このツボはかなり優秀なので是非肩こり、⁡頭痛に悩んでいる方は使ってみて下さい
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⁡1つ注意点があります‼️⁡
⁡このツボ付近には頭や脳に行く血管があります。⁡
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⁡強く揉んだりするとめまいが強くなったり、片頭痛の方は急に血流が良くなる事で痛みが悪化したりするので必ず「優しく」押してあげて下さい
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