花粉症の季節！鼻詰まり解消法！！

今年は例年より花粉量が多いと言われています。
あれ？毎年聞く言葉ですね(笑)

それはさておき！
鼻が詰まり息が出来ないと口呼吸が多くなり、扁桃炎など病気にもなりやすくなります！

さて！鼻詰まり解消法ですが！
耳たぶ～鎖骨を結ぶ中央点を指圧し、深呼吸を3～４回してください。

徐々に呼吸がしやすくなるので良かったらお試しください！！

それでもなかなか解消されない時は是非ますやま鍼灸整骨院にご相談ください。